منذ 7 ساعات
  • المرحلة الأولى ( اول 3 اشهر)
بنات كيف حافظتوا على وزنكم خلال فترة الحمل اللي اتبعت نظام غذائي وفادها تشجعنا نسوي نظام غذائي احكولنا تجاربكم 😊

5 تعليقات

العضوة: 1924922 , منذ 7 ساعات

😂🙁كنت ٥٠ اول حملي هسا ب ثامن الي ٢٤ يوم وزني ٧٥😞😂خليها عل الله مثلن لو تخففي اكل جنين ما ينصح منيح كل ما أكلتي وتغذيتي جنين ينصح ويصير احسن جنيني ما شا الله وزنو ممتاز كثير

العضوة: 2030492 , منذ 7 ساعات

@user-1924922 مشكله وزني ٧٨ وانا بالشهر الثاني لما اوصل للشهور الاخير كم يصير 😢

العضوة: 1924922 , منذ 7 ساعات

وزنك هيك طبيعي ؟ شو بدك تسوي صعب انو تحرمي حالك عن الاكل عشان جنينك حرام وبس تولدي سوي رجيم دايت لعبي ب نادي لما يصير وزنك بل ٥٠ او ٦٠ اضعفي كثير ليش ساكته من اول عل وزنك ٧٨

العضوة: 2030492 , منذ 7 ساعات

@user-1924922 انا طولي ١٧٠ وعندي زياده وزن 5 كيلو كنت بدات بالصيام المتقطع قبل ما اعرف اني حامل ولما حملت وقفته بس خايفة يزيد وزني اكثر من ١٥ كيلو بالحمل كلامك كله صحيح لازم اتغذا عشان الجنين

العضوة: 1924922 , منذ 7 ساعات

أنا بحملي زدتت ٢٥ كيلو 😅😂💔😂 طولك دامو هيك ياخذ وزن أنا طوالي ١٤٨ وزني كان ٤٨ كان مناسب بس حملت زاد وزني وحنين عندي صحتو تجنن اسم الله أنا بأخر ثامن دكتوره قلت الي جنين انصح من وزنو طبيعي بسوي انبسطت دكتورتي اي حرام كلي منيح عشان جنيك طيب يصير كلي فواكه مثل تفاح وا موز هاي مفيده ل جنينك وما ننصحك كثير