العضوة: 1035250 , منذ 14 دقيقة

فواكه مثل تفاح والبرتقال اكليه قبل الأكل وشربي ماء وممكن تجبي الخوخ الأسود المجفف حطي كل يوم ٣ حبات بالماء واكلهم على صباح وشربي الماء حقهم وان شاء الله تتحسني بس خليك ديما تفحة قبل الأكل او برتقالة وصلطة دخليها في اكلك وممكن ايضا تين مع زيت زيتون معلقة مع صباح لين تتحسني