الله يسهل حملنا ع خير ويرزقنا الذرية الصالحة والخلقة الكاملة ويحقق مافي بالنا ياااااااارب بنات اللي حملت ب يناير تجي لهون نتابع حملنا مع بعض ونستفيد من بعض❥
1- ام البنونات واسمي اريج
2026/1/10 لسه 🤍
2- ليليا سرين
2026/1/10 لسه 🤍
3-mi7
2026/1/14 لسه 🤍
4-san7300 سونيا
2025/12/22 بنوتة 🩷
5ـ Umm najm99
2026/1/15 توام الاول🩵والثاني لسه 🤍
6- ليدي 22
2026/1/15 ولد 🩵
7- ام انوار
2025/12/13 لسه 🤍
8- ام يوسف ٩٠
2026/1/24 لسه 🤍
العضوة: 2299953 , 1 month ago
انا اخر دورة 3 جانفي وعندي ولدالعضوة: 2297609 , 1 month ago
بنات اضغطوا ع النجمة والجرس ليصلكم كل جديد من تجارب بعضنا مرحلة بمرحلة حتۑ النهاية ونقوم بالسلامة ياربالعضوة: 2297609 , 1 month ago
@user-2299953 تم ضفتك حبيبتيالعضوة: 2297609 , 1 month ago
بنات صرلي ثلاث ليالي مانام من الالم في اسفل بطني وجع مثل الدورة بيشد هل في خطورة ياتري بيروح الالم ويرجع مو مستمرالعضوة: 2300847 , 1 month ago
اخر دورة 18 يناير لسى ماعرفت الجنس ممكن تضيفوني بجروب حوامل ينايرالعضوة: 2297609 , 1 month ago
@user-2300847 تم حبيبتيالعضوة: 2297609 , 1 month ago
بنات صرت بالاسبوع17+ 5 ومابحس بااي حركة كتير خايفةالعضوة: 2297609 , 1 month ago
وضعية النوم والراحة مع كبر حجم الرحم، قد يصبح النوم على الظهر غير مريح أو يسبب ضغطاً على الأوعية الدموية. وسادة الحمل: البدء باستخدام وسادة الحمل (على شكل حرف U أو C) لدعم البطن والظهر. النوم على الجانب: يفضل النوم على الجانب الأيسر لتعزيز تدفق الدم إلى المشيمة والجنينالعضوة: 2297609 , 1 month ago
2. العناية بالجسم والبشرة تمدد الجلد في منطقة البطن والثدي قد يسبب الحكة أو ظهور علامات التمدد. الترطيب المستمر: استخدام زبدة الكاكاو، زبدة الشيا، أو الزيوت الطبيعية (مثل زيت الزيتون أو زيت اللوز) للحفاظ على مرونة الجلد. الملابس المريحة: الانتقال إلى ملابس الحمل القطنية والواسعة، واختيار حمالات صدر مريحة توفر دعماً جيداً.العضوة: 2297609 , 1 month ago
3. التغذية والنشاط البدني في هذه الأسابيع، يحتاج الطفل إلى الكالسيوم لتقوية العظام. زيادة الكالسيوم: التركيز على الألبان، الأجبان، والورقيات الخضراء. الألياف: لتجنب الإمساك الشائع في هذه المرحلة، يفضل الإكثار من الفواكه والخضروات وشرب الماء بكثرة. التمارين الخفيفة: ممارسة المشي أو تمارين "كيجل" لتقوية عضلات الحوض، مما يساعد كثيراً في مراحل الحمل المتأخرة والولادةالعضوة: 2297609 , 1 month ago
4. الفحوصات والارتباط بالجنين السونار التفصيلي: عادة ما يتم إجراء فحص السونار التشريحي (Anomaly Scan) بين الأسبوع 18 و22 للتأكد من سلامة أعضاء الجنين ومعرفة جنسه بوضوح. التواصل مع الجنين: يبدأ الجنين في الأسبوع 18 بسماع الأصوات الخارجية. يمكنكِ البدء بالحديث معه أو الاستماع لشيء هادئ، فهذا يعزز الارتباط النفسي.العضوة: 2297609 , 1 month ago
5. مراقبة حركة الجنين إذا كان هذا ليس حملك الأول، قد تبدئين في الشعور بحركات خفيفة (مثل الرفرفة) في الأسبوع 18. أما إذا كان الحمل الأول، فقد يتأخر هذا الشعور للأسبوع 20 أو ما بعده، وهذا أمر طبيعي جداً. نصيحة إضافية: إذا كنتِ تشعرين بآلام في أسفل الظهر (آلام الرباط المستدير) بسبب تمدد الرحم، فحاولي تجنب الحركات المفاجئة والنهوض ببطء من وضعية الجلوس.العضوة: 807943 , 1 month ago
@user-2297609 انا حسيت بحركة الاسابيع لي فاتت وهلحين لي ثلات ايام ما حس بشيء يا رب خير وفي حاجة مرات اقوم من النوم القى نفسي نايمة على ظهري وما ادري وش اسويالعضوة: 2297609 , 1 month ago
@user-807943 انا عدة مرات افيق وانا نايمة ع بطني ويوجعني كتير خايفة لو الشي هاد يضر الجنينالعضوة: 2297609 , 1 month ago
@user-807943 ع الظهر عادي بس بعد الخامس لا الافضل ع جنب الايسر افضل من الايمن