بنات أحتاج دعواتكم جاني طلق بعد صلاة الفجر وبدأ يشتد ورحت الطوارىء قالو خلاص ولادة الرحم فاتح ٤ سانتي وانا الحين ب المستشفى
تكفووون دعواتكم ربي ييسر ولادتي وان شاء الله ابشركم لا خلصت 😭🥲
حبيبات قلبي الله يبارك فيكم جميعاً
المعذرة منكم تأخرت ب الرد بس من ولدت ما دخلت البرنامج كنت مشغولة مع البيبي
انتو عارفين معاناة النفاس وتعبه 🥹
اللهم لك الحمد والشكر عدت ايام الحمل على خير وفرحت ب سلامتي وسلامة طفلي عقبال كل حامل يارب
يبارك فيك يا رب
اول شي هي تيسير من ربي ولكن من واقع تجربه الرياضه ثم الرياضه ثم الرياضه تفرق معك ١٨٠. درجه بشكل ما تتخيلينه
كنت اول احسبهم يبالغون بس حقيقي يفرق معك وقت الطلق يكون حوضك ورحمك مرن وأقل الم
والتمر انا كنت من نص الثامن يوميا اكل تمر مع طحينه عشان الفيتامينات وهالشيء ساعدني أن عنق الرحم يكون لين واعطاني قوه وقت الدفع
انا بديت ب الرياضه من الثامن لان حملي آمن الحمدلله
اذا حملك ماهو نازل ولا فيه خطوره ابدي فيها من الثامن أحسن
كنت يومياً امشي نص ساعه بالليل أو عشرين دقيقة ع الاقل على حسب قدرتي بس اهم شي لا تجهدين نفسك لان المشي كويس بس مفعوله مو ذيك القوه
والعصر كنت اسوي الرياضه تقريبا ٢٠ دقيقه القرفصاء والفراشه والكرة
ادخلي اليوتيوب وحطي تمارين الولادة وسويها ..
الله يقومك بالسلامه يا رب
العضوة: 1282934 , 3 months ago
اييييه اللهم لك الحمد والشكر كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك آخر دورة ١٥ اكتوبرالعضوة: 2171955 , 3 months ago
ماشاء الله مبرووك اعطينا نصايحك 🥺العضوة: 1401647 , 3 months ago
الحمدلله على سلامتك وسلامة طفلك مبارك ماجاكالعضوة: 1381293 , 3 months ago
الحمدلله ع السلاامة ربي يسهل للجمع يارب انا اخر اسبوع بالتاسع يارب هووونالعضوة: 2244593 , 3 months ago
الله يسهل ولادتك ويقومك بالسلامه ياااارب العالمينالعضوة: 1412447 , 3 months ago
الله يسهل لك وتكون ولادة ميسرة و سريعة بإذن الله.. طمنيناالعضوة: 1282934 , 2 months ago
حبيبات قلبي الله يبارك فيكم جميعاً المعذرة منكم تأخرت ب الرد بس من ولدت ما دخلت البرنامج كنت مشغولة مع البيبي انتو عارفين معاناة النفاس وتعبه 🥹 اللهم لك الحمد والشكر عدت ايام الحمل على خير وفرحت ب سلامتي وسلامة طفلي عقبال كل حامل ياربالعضوة: 1282934 , 2 months ago
يبارك فيك يا رب اول شي هي تيسير من ربي ولكن من واقع تجربه الرياضه ثم الرياضه ثم الرياضه تفرق معك ١٨٠. درجه بشكل ما تتخيلينه كنت اول احسبهم يبالغون بس حقيقي يفرق معك وقت الطلق يكون حوضك ورحمك مرن وأقل الم والتمر انا كنت من نص الثامن يوميا اكل تمر مع طحينه عشان الفيتامينات وهالشيء ساعدني أن عنق الرحم يكون لين واعطاني قوه وقت الدفعالعضوة: 2294878 , 2 months ago
كم الكميه باليوم وكيف طريقتك فيها بالله وضحيالعضوة: 1282934 , 2 months ago
انا بديت ب الرياضه من الثامن لان حملي آمن الحمدلله اذا حملك ماهو نازل ولا فيه خطوره ابدي فيها من الثامن أحسن كنت يومياً امشي نص ساعه بالليل أو عشرين دقيقة ع الاقل على حسب قدرتي بس اهم شي لا تجهدين نفسك لان المشي كويس بس مفعوله مو ذيك القوه والعصر كنت اسوي الرياضه تقريبا ٢٠ دقيقه القرفصاء والفراشه والكرة ادخلي اليوتيوب وحطي تمارين الولادة وسويها .. الله يقومك بالسلامه يا رب