بنات انا من لما دخلت الشهر الرابع ماخذ كالسيوم وحديد
والحين بنص السابع
بس متخوفه لانو يقولون لي عظام راح يصير فيها هشاشه بعدين ونقص حديد ومن هالكلام
وانا مااخدها عشان الامساك
بالعكس كلمها صح أنا في ولدي الاول ما اخذت كالسيوم وعنيت حتى اسنانه و تاخر في اشياء كثيره وصرفت لي كالسيوم وهًو صغير انصحك اسمعي كلام الدكتوره عن تجربه و قولي لها عن الامساك بتلقيلك حل ان شاءالله
لامزم تاخذينهم ولازم تفرقين بينهم على الاقل ساعتين
الحديد بلحال ويكون يفضل قبل الاكل بوقت بحيث يمتص الجسم ولا يوخذ بعد المشروبات مثل المنشطات والحليب والالبان
اما الكالسيوم وفيتامين د يفضل اخذه مع الاكل او بعد الاكل
العضوة: 1955660 , منذ 13 ساعة
إذا الكالسيوم و الحديد عندك تمام مافي خوف ان شاءاللهالعضوة: 2034223 , منذ 12 ساعة
بالعكس كلمها صح أنا في ولدي الاول ما اخذت كالسيوم وعنيت حتى اسنانه و تاخر في اشياء كثيره وصرفت لي كالسيوم وهًو صغير انصحك اسمعي كلام الدكتوره عن تجربه و قولي لها عن الامساك بتلقيلك حل ان شاءاللهالعضوة: 1928170 , منذ 12 ساعة
لامزم تاخذينهم ولازم تفرقين بينهم على الاقل ساعتين الحديد بلحال ويكون يفضل قبل الاكل بوقت بحيث يمتص الجسم ولا يوخذ بعد المشروبات مثل المنشطات والحليب والالبان اما الكالسيوم وفيتامين د يفضل اخذه مع الاكل او بعد الاكل