هل تمارين قرفصاء يسرع ولاده؟يعني يفتح الرحم اسرع؟ ولا فيه تمارين غيره؟ لا تقولون درج ومشي واشرب حليب قرفه سويت كل شي مافي فايده🥲💔💔