19 hours ago
  • المرحلة الأولى ( اول 3 اشهر)
كيف ابطل اكلل عم اضل جوعااانةةة وخايفة اسمن كتير بالحمل هي اول مرة احمل وانا هيك وزني وهي تالت حمل الي بلعادة بكون وزني ٦٩ او ٧٠ وخايفةةة كتير من زيادة الوزن جسمي متناسق جدا بس ع الحمل اكيد رح اسمن 😭

165 تعليقات

العضوة: 1916226 , 16 hours ago

معناتا تجيبي البيبي صغييير

العضوة: 1916226 , 16 hours ago

كم وزنك حاليا 🌚

العضوة: 2360742 , 16 hours ago

زوجي عاجبه الوضع اني مااسمن ومحافظه ع جسمي هههههه .. بس يضل زعلان ع بناته يخرجو صغاار ويخاف عليهم من تغذيتي يصير فيهم شي

العضوة: 1916226 , 16 hours ago

🤣🤣🤣 عنجد هيك مابتتعذبي وتعملي دايت

العضوة: 1916226 , 16 hours ago

شقد وزنك وشقد اخدتي حبوب التمنيع كم شهر

العضوة: 2360742 , 16 hours ago

جدا صغير يضلو يتعجبو من خلق الله اخر ولاده كانت تقولي حماتي خافي الله تجيبي لنا سنفور ولك عين تتعذبي من الولاده 😂

العضوة: 2360742 , 16 hours ago

انا دايتي عكسكم ..لما تحصل معي مناسبه اروح اشرب مشهياات ولا خلطه تسمين هههههههه واضل عليها فتره اسمن ولووقفت ارجع زي اول

العضوة: 1916226 , 16 hours ago

🤣🤣🤣🤣 بس ترا احسن ماتسمني وتعاني

العضوة: 1916226 , 16 hours ago

كم طولك اتوقع ١٦٠ 🌚

العضوة: 2360742 , 16 hours ago

هو حلو شكليا.. بس صحيا لا لانو بحسهم يطلعو من عظامي واسناني فهمتي وجع مو طبيعي وكلما فحصت يكون الحديد والكالسيوم ناقصين

العضوة: 1916226 , 15 hours ago

بحس الوزن مادخل انا بحملي الاتنين بركب سيرومات حديد🙂

العضوة: 2295565 , 15 hours ago

نصيحه عن تجربه بحملين الي لانه عندي سكر حمل كان لازم التزم بتظام غذائي وما زدت كيلو النظام بدون تعقيد هو بروووووتين جاج بيض لحم سمك جبنه بيضاء كلي لتشبعي عالاخر وخلي معها خضار الي بتحبيها وقللي كربوهيدات وسكريات 💐 لما تشبعي من البروتين ما رح تجوعي لخمس ست ساعات بعدها 🤣 ورح يخف شعور الجوع وانه نفسك تاكلي 👍🏻

العضوة: 1916226 , 15 hours ago

يولي ووزنك ٥٥ 🙂 ارحمي نفسك يختيي جربي جيبي فاتح شهية

العضوة: 1916226 , 15 hours ago

السمك عادي للحامل؟