العضوة: 1849115 , 1 hour ago

كيف تهتمون بنفسكم في النفاس

العضوة: 2154896 , 46 minutes ago

مافي شي يضيق المنطقه بس أعشاب تساعد بالتشافي والتعافي بعد مرحله الحمل والولاده جسمك يكون فقد كثير ومحتاج عنايه ب الأعشاب او الاكل او رياضه اختاري شي سهل لك و بخصوص التوسع مدري احس كلام كثير وتخويف الجسم يتعافى بعد مده زي بطنك ترجع الصدر يتغير ب كل مرحله من الحمل الولاده والرضاعه وبعد الفطام ف طبيعي حتى التوسع والحوض يرجع

العضوة: 2154896 , 44 minutes ago

أنا صراحه اخذت كذا وصفه من الحسابات والأشياء المشهوره فيه أشياء ناسبتني واشياء لا حسب الجسم بس كرات التمر ممتازه وفي أشياء فرقت معي ب كل مره نفاس

العضوة: 156308 , 36 minutes ago

تمرين كيجل

العضوة: 2145667 , 33 minutes ago

في بودرة اعشاب روعة تحطيها قبل الجماع