المواضيع

الولاده الطبيعيه - الشهر السادس
2083795
منذ يوم
  • المرحلة الثانية (الأشهر 4,5,6)
1 تعليقات
انا بالشهر سادس انصحوني باشياء عشان اولد طبيعي وتكون ميسره الوللاده باذن الله

1 تعليقات

العضوة: 2082990 , منذ يوم

الاهتمام ب أكلك و نسبة الدم في جسمك المشي المشي مهم جداً تمارين القرفصاء بانيو ماء دافئ كل يومين تعلمي طريقة التنفس وقت الطلق بدل الصراخ عشان يفتح الرحم ركوب و نزول من الدرج و لا تنسي الإكثار من الدعاء بتسهيل الولادة و قرراءة سورة الزلزلة وقت الطلق