بنات كيف حالكم أنا ولدت تاريخ ٢٣ / ١١ / ٢٠٢٤ كنت من حوامل فبراير ٢٠٢٣ ولله الحمد يارب الحمدلله رب العالمين ، اللي ولدت بنفس اليوم أو السنة أو ولادت ٢٠٢٥ بعد ادخلوا هنا نتشارك الفوائد بأذن الله ، نسهر وندردش …. حياكم الله جميعا .. أنا سؤالي عن الوزن مرة متضايقة من وزني ومسبب لي الام شديدة بالظهر والأرجول أحيانا وزني ولله الحمد ٨٠ 😭 وزني قبل الحمل ٦٧ وزني ماقاعد ينزل على إني مباعدة وجباتي كثير ومخففة قدر الإمكان صح مش مسوية دايت صح ولا شيء لكن بحاول أخفف وأباعد بين الوجبات المشكلة إنه اخر وزن لي في الحمل كان ٨٥ يعني بس نزلت خمسة كيلو من ولدت مش طبيعي كثير قليل بحس كانت ولادتي اللي قبل انزل أسرع وأكثر من رابع شهر تقريبا يبين النزول برأيكم الرضاعة سبب لأنها تخربط الهرمونات والدورة ماتجيني بانتظام الحين شهر اي وشهر لا برأيكم الهرمونات السبب لأني سمعت وقريت إن خربطة الهرمونات والدورة تسبب زيادة وزن الله معنا يارب في رحلة تنزيل الوزن يارب بصحة وعافية لنا .