بنات ادخلو ع حسابي وشوفوا مشكلتي وتحسون يناسب أبدا في هاذي الاشياء تساعدني حتى تروح تكيسات واحمل ؟شجعوني الله يسعدكم قلبي🥹❤️❤️.
بابدا ان شاءالله اني ابتعد عن سكريات والمقليات
وابدأ ف المشي نص ساعه يوميا او ساعه كامله واشرب مويا
وأبدا نظام صحي
الصباح _ حبه تمر والمويا اشربهم قبل المشي
بعد المشي بعدها بساعه او نص ساعه باكل بيض مسلوق و خبز بر (وكمان كليوم اكله مفيده بس هذا مبدائي)
الغداء _ كوسه مسلوقه او مكرونه معاه سلطه او دجاج (برضو كليوم اكله مفيده)
السناك العصر مثلا
سلطه فواكه توت او كرز فراوله مثلا
العشاء شوفان او عدس او فول شي مناسب كذا
وكمان زبادي يوناني ساده مثلا اخليها سناك او اي شي
وانام بدري ع ساعه١١او١٢ ان شاءالله اصحى ساعه٦او صباح٧باذن لله
تحسون كذا نظامي كويس يبنات فيدوني وشجعوني اعتبروني اختكم ربي يسعدكم سعاده الدارين🥹🤍🤍🤍🤍.
للعلم وزني٥٤
وطولي١٥٠
🫶🏻🫶🏻🫶🏻.
العضوة: 2371238 , 3 hours ago
شوفي حبيبتي انا كان عندي تكيسات مبايض و حملت و اجضهت و حملت تاني الحمدلله وخلاص باقي شهر و اولد البريود كانت متلخبطه بتقعد بالشهور مش بتيجي الدكتور كتبلي ف اول حمل علي منشط و حقنة تفجير حملت عليهم و البيبي ما كمل بعد الاجهاض الدكتور كتبلي علي منشط اخته ما جاب نتيجه فا قولت خليني اأجل الحمل الا و اللهم لك الحمد بعد الاجهاض بشر حملت بعد دوره يعني مش من المنشط اللي اخته انا كنت فاقده الامل لاني اعرف نفسي الدوره تبعي ما تنتظم ابد الفكره انك تعملي تحليلك و تطمني علي نفسك بعدين تتابعي التبويض مع الدكتور تبعك و يعطيك منشط او حقنة تفجير يعمي ماله دخل السكريات و المقلياتالعضوة: 2371238 , 3 hours ago
و قوليلي لدكتورك يكتب تحاليل لزوجك كمان يعني مو شرط يكون تأخر الحمل منكالعضوة: 2335069 , 3 hours ago
سويت سونار قالت لي عندي فقط تكيسات مافي مشكله ثانيه تقولي وانا توني متزوجه عيوني بس عشان تكيسات خايفه منها لو تاخر الحمل او شي🥲العضوة: 2186073 , 3 hours ago
حبيبتي ايش سبب التكيسات عندك ارتفاع بهرمون الذكورة؟ ولا عندك مقاومة انسولين؟ كل شيء وله حل مختلفالعضوة: 2186073 , 3 hours ago
حبيبتي تكيس المبايض يخلتف علاجه بسبب السبب وهذا يبان بتحليل الهرمونات اذا تحليل هرمون الذكورة عندك طبيعي فدليل انها من مقاومة الانسولين وهذي خطة علاج مجربتها ووصفتها لي استشارية لو السبب مقاومة انسولين وادعيلي: جلوكوفاج 500 اوميقا3 1000 مكمل غذائي (إفرتال) ظرف واحد يوميا (اذا ما لقيتيه ببلدك ممكن تاخذي بديل عنه بس يكون بنفس المكونات) فوليك اسيد 1 فيتامين دال اذا ناقص عندك خذي 1000 يوميا مع: اكل صحي بعيد عن الدهون ماعدا زيت الزيتون وبعيد عن السكريات تماما، والنشويات قلليها وتكون بر ومع الوجبة الكبيرة الي تاخذي فيها الجلوكوفاج. + حركة لازم تحركي نفسك كثير وتمشين لو كل يوم ساعة بس وكمان القسط الهندي خذي ربع ملعقه يوميا على كوب ماي، (انا اعجنه بمويه واكوره كور صغيره واحطها في المجمد) واخذ الحبه وابلعها بسرعه مع مويه لانو ما قدرت اتحمل طعمه مره 🥺 والسر الاكبر والله في سورة البقرة في قيام الليل يوميًا معجزه معجزه تبارك في جسمك وصحتك وتزيد حجم بويضاتك بتشوفي بعينك عجايبها. الله يرزقك ويهب لك من لدنه ذرية طيبة انه سميع الدعاء ويرزقني وكل من تتمنى.العضوة: 2186073 , 3 hours ago
البروتين لازم لازم مع كل وجبه لو (حبة بيضه او جبنة قريش) وسلطة او خضار لا تكثري النشويات الا مره وحده باليوم (النشويات يعني رز مكرونه خبز حتى لو بر)العضوة: 2186073 , 3 hours ago
سوي هالجدول وامشي على خطة الحمل الي بحسابي شهر باذن الحي القيوم وتجين تبشرينا يا قلبي انا ربي اكرمني بفضله هو رب الاسباب سبحانه وهو النافع وحده، بعد ما جربت هذي الخطة وهذا العلاج وانا عندي تكيس وعندي خمول في الغدة ومشاكل اكثر، لكن ربي كريم محد يطرق بابه ويسعى الا ويكرمه، لا تيأسي يا قلبي طمني روحك واستبشري بالخير وجهزي اسم للنونو باذن الله🥹🐥🥳العضوة: 2371238 , 3 hours ago
طيب توك متزوجه شي طبيعي يتأخر الحمل انا ما حملت الا بعد سنه من زواجي بس زي ما قولت لك اني تابعت التبويض مع الدكتور فا انتي تحتاجي تروحي لدكتور كويس مشان يتابع معك التبويض و يسوي لك تحاليلالعضوة: 2335069 , 3 hours ago
تبغين الصدق والله ماعلمتني غير قالت لي عندك تكيسات ولا حتى علمتني امشي ع نظام ولا اي شي بس أنا بحثت وقلت بشوف امشي ع ذا نظام باذن لله يفيدني وقالت لي اجي شهر الجاي بتشوف الهرمونات مادري ايشالعضوة: 2335069 , 3 hours ago
طيب تمام ياعيوني يعطيك الف عافيه ياعيوني ماقصرتي ربي يسعدك اللهم امين يارب 🥹🤍🤍🤍🤍🫶🏻العضوة: 2186073 , 3 hours ago
حلو اجل انت ماشيه بالطريق الصح ي قلبي روحي ثاني يوم من الدورة (لازم تحليل الهرمونات يكون ثاني يوم) وباذن الله قدامك العاافية🩷العضوة: 2186073 , 2 hours ago
ويسعدك يارب حبيبتي🩷🩷🩷🩷🥹العضوة: 2335069 , 2 hours ago
يااااازين كلامك والله يامحلاك انتي وكلامك ربي يسعدك ياعيوني انتي ماقصرتي يشهد الله الله يرفع قدرك 🥹🫶🏻🤍🤍🤍 ابشري ياقلبيالعضوة: 2335069 , 2 hours ago
حلو قلبي ربي يبارك لك يارب تبويض سمعت يقولون يختلف مو شرط يجي بعد الدوره يقولون عشان تكيسات الله واعلمالعضوة: 2186073 , 2 hours ago
جميعا يا قلبي انت ربي يبشر قلبك قريبا يارب 🥹🩷