العضوة: 2124963 , 1 hour ago

فيه ياقلبي أنا في يناير وولدت اخذت بس خمس ايام في التاسع امشي وسوي قرفصاء واطلعي درج وانزلي واشربي شاي التوت

العضوة: 2124963 , 1 hour ago

المهم لا تجهدي نفسك بزياده شوفي التمارين في اليوتيوب او التيك توك وسوي على عدد المرات بالتدريج على نفسك ولا تفكري في الولاده أبدا ربي يختار الوقت المناسب والي فيه خير لك ولجنينك

العضوة: 1984914 , 1 hour ago

يعني مش شرط اذا بكر لازم اكمل ٤٠ الاسبوع ماشاءالله الحمدالله ع سلامتك 🥹🥹