العضوة: 464484 , 4 years ago

@user-982133 ههههههه فعلا بس ماأقدر أخذ بعد الأكل عطول لأني عامله تكميم ومتعبني الأستفراغ تكرمي ومعدتي تتعب من الحبوب وإذا أخذت بعد الأكل أتعب ومرات بعد الأكل بنص ساعه أنقهوى ههههههههه وربي عندي القهوه أهم من الأكل وهذا يلي مو مخليني أنحف للوزن المثالي حتى مع التكميم 💔

العضوة: 1013410 , 4 years ago

بالعكس الحليب و مشتقاته بتتكون من الكالسيوم و تساعد على امتصاصه

العضوة: 1087705 , 4 years ago

اللهم امين صحيح حريم اول ليل نهار قهوه وهم بدون فوليك ولاشي والحافظ الله انتي اول اسبوع برابع يعني ولادتنا راح تصير في رمضان ان شاء الله

العضوة: 288732 , 4 years ago

انا اخذ حبوب كالسيوم وحديد بس معاي امساك لي يوم تركتهن مدري هن السبب او لا انا بشهر الخامس

العضوة: 41718 , 4 years ago

@user-288732 اني بعد تركت الحديد السبب هو اما الكالسيوم وفيتامين د ماتركتهم وستبدلت الحديد بااشياء طبيعية سلطات شمندر رمان طماطم فروالة اشياء الحمراء زينة حق الدم وزبيب الاسود

العضوة: 464484 , 4 years ago

@user-1087705 أي والله سبحانه الحافظ إي بإذن الله ربي يتمم لنا عخير وسلامة يارب أنا وولادتي ببنتي جبتها بالشهر السابع ولادة مبكره والحين خايفه نفس الشي بس العلم عند ربي وربي يسهل الأمر ويتمم بخير يارب