الحمدلله الله اكرمني بحمل وبكره ان شالله ببدأ بالشهر الثاني الله يطعم كل مشتهيه يا رب . بدي من تجربتكم شو الوجبات المفيده للحامل بهاي الاشهر والمغذيه والمشبعه لاني كل ما اكل بجوع وبضل جوعانه ونايمه فيدونا الله يسعدكم ♥️🤍
الحمد لله ومبارك حملك الله يتمملك على خير ياربي ويرزقك خلقة تامة من غير زيادة أو نقصان
أول شي الممنوع أول ثلاث أشهر التونة والاسماك بشكل عام والمأكولات النية والأدوية والمنبهات
الأكلات المفيدة أكتر شي البيض المسلوق اللبن الحليب افوكادو وكتر مي
وحاولي من شان الجوع قسمي وجباتك ل٣ وجبات رئيسيات وبين الوجبات كلي فواكه أو مكسرات أو حليب
مبارك حملك والتمام على خير بس صعب الوحدة تقرر شو الوجبات يلي رح تأكلها وخاصة هاي الفترة يعني بعتمد على وحامك بالنسبة الي كتير شغلات ما قدرت أكلها وخاصة البيض وريحتو والدجاج بشكل عام الطبيخ يعني حسب وحامك رح يكون اكلك
العضوة: 2037735 , منذ 3 ساعات
الحمد لله ومبارك حملك الله يتمملك على خير ياربي ويرزقك خلقة تامة من غير زيادة أو نقصان أول شي الممنوع أول ثلاث أشهر التونة والاسماك بشكل عام والمأكولات النية والأدوية والمنبهات الأكلات المفيدة أكتر شي البيض المسلوق اللبن الحليب افوكادو وكتر مي وحاولي من شان الجوع قسمي وجباتك ل٣ وجبات رئيسيات وبين الوجبات كلي فواكه أو مكسرات أو حليبالعضوة: 1989256 , منذ 3 ساعات
مبارك حملك والتمام على خير بس صعب الوحدة تقرر شو الوجبات يلي رح تأكلها وخاصة هاي الفترة يعني بعتمد على وحامك بالنسبة الي كتير شغلات ما قدرت أكلها وخاصة البيض وريحتو والدجاج بشكل عام الطبيخ يعني حسب وحامك رح يكون اكلكالعضوة: 2033136 , منذ 3 ساعات
@user-2037735 الله يبارك فيكي وبارك الله فيكي عالمعلومات. وان شالله رح اتجنب هاي الاطعمه ❤️❤️العضوة: 2033136 , منذ 3 ساعات
الله يبارك فيكي عزيزتي @user-1989256 تقريبا هيك عم يصير معي ريحة الطبيخ وتحديداً الدجاج واحياناً البيض ❤️العضوة: 1989256 , منذ 18 دقيقة
@user-2033136 الحمدلله الله يكتبلنا الاجر ويقومنا بالسلامة ويطعم كل مشتهي يا رب ♡ الله يهونهاالعضوة: 2033136 , منذ 18 دقيقة
@user-1989256 اللهم امين اجمعين ان شالله ❤️❤️