عصير الشمندر اسبوع والامور تمام بإذن الله
اما تشتريه جاهز
او تسوينه انتي تسلقينه بدون تقشير ولما يصير لين تشوفين بالشوكه انه طري تطلعينه وتقشرينه وتقطعينه مربعات خذي لك في الخلاط مع شوي ماء والباقي فرزنيه وكل يوم كاسه وتقدرين تضيفين معاه برتقال عشان يسرع امتصاص الحديد
وفيه حبوب من الصيدليه اسمها فيو جلوبين
تكتبها لك الدكتورة
العضوة: 1871325 , منذ 8 ساعات
استمر على مكملات الحمل ست شهور بعد الولادةالعضوة: 2028912 , منذ 8 ساعات
عصير الشمندر اسبوع والامور تمام بإذن الله اما تشتريه جاهز او تسوينه انتي تسلقينه بدون تقشير ولما يصير لين تشوفين بالشوكه انه طري تطلعينه وتقشرينه وتقطعينه مربعات خذي لك في الخلاط مع شوي ماء والباقي فرزنيه وكل يوم كاسه وتقدرين تضيفين معاه برتقال عشان يسرع امتصاص الحديد وفيه حبوب من الصيدليه اسمها فيو جلوبين تكتبها لك الدكتورة