العضوة: 1891118 , 1 hour ago

@user-2145730 الله يحكم فيمن سبب لنا الصغط

العضوة: 2145730 , 1 hour ago

@user-1891118 لا طبعا لازم تاخذينها لان لاقدر الله الضغط يسبب جلطات نصيحة خذيها طبعا اول شيء تتاكدين ان عندك ضغط وتقيسين اسبوع كامل لان يمكن ييكون مرتفع بسبب الدهون الثلاثية او بسبب ضغوط نفسية..انا صار له فترة يمكن ٩ سنوات من كان عمري ٢٩ اكتشفته. بس الحين الحمد لله اموري تمام ونقص الجرعة لي ..خذي علاجك لازم

العضوة: 1891118 , 1 hour ago

@user-2145730 انا ضغوط انا حكو اقيس ع الريق ولمسا كنت اقيس يطلع مرتفع أخذ حبه لما اتعب قوي

العضوة: 2145730 , 1 hour ago

ههههههههههههههههه الله يسعدك انتي جربي تمارين التنفس من البطن ابحثي عنها باليوتيوب ولازم تمشين باليوم عشرين دقيقة مشي سريع وسوي تمرين بلانك والجسر هذي تمارين مقاومة بوزن الجسم للمبتدئين وربي خياااال حتى نفسيتك تتغير ضروري تنتبيهين لصحتك .والرياضة سحر حرفيا تنقلك لعالم ثاني

العضوة: 1891118 , 1 hour ago

@user-2145730 يارب واياكي ياقلبي....مااقدر للتمارين عندي هشاشه بالعظام

العضوة: 2145730 , 1 hour ago

شوفي انا صرت خبرة في الضغط واقول لك طريقتك غلط وتضرك اكثر مما تنفعك الضغط يعني الدم مايقدر يمشي مع الشرايين لانها صارت مره ضيقة فالحبوب توسع الشرايين ويمشي الدم ويوصل الاكسجين للقلب وللدماغ عشان كءا لما تحسين صداع وخفقان وزغللة يعني الضغط ارتفع..لازم كل يوم تاخذين الدوا ويمكن توك بالبداية اذا التزمتي بحمية ورياضة رح يروح منك مارح يبقى واهم شيء استرخي حتى لو عندك ضغوط الدنيا ادعي ربي بدعاء يونس

العضوة: 2145730 , 1 hour ago

يالله ياربي يشفيك؟كم عمرك انا عمري ٣٨ بس العب اوزان وامارس الجري باليوم هذي الشيء غير حياتي الصحية حرفيا..

العضوة: 2261258 , 1 hour ago

@user-2335490 كني مو مشتقتيلي

العضوة: 1891118 , 59 minutes ago

@user-2145730 والله كلامك صحيح نفس حالتي نفس ماامر فيه بالضبط

العضوة: 2333177 , 59 minutes ago

قالت لي الدكتوره أوقف الأسبرين قبل العمليه ب٥ ايام

العضوة: 1891118 , 58 minutes ago

@user-2145730 يارب واياكي ياقلبي..عمري29

العضوة: 2145730 , 55 minutes ago

@user-1891118 توك صغيرة والله اذا التزمتي بيروح منك انا لاني مااهتميت وكنت اكل موالح واجبان وكذا ثبت عندي وماراح

العضوة: 1891118 , 55 minutes ago

@user-2145730 تمام بشوف

العضوة: 2260395 , 54 minutes ago

انا باخذ اسبرين عيار 75 بس حبتين بشرب بنفس الثانيه يعني العيار كامل 150 وصفتلي ياه الدكتوره لان شافت بحملي السابق انو وزن بنتي وقت ولدتها كان قليل لهيك هاد الحمل وصفتلي ياه حكتلي مشان يوصل الدم والغذاء بشكل افضل للجنين وعندي موعد الشهر الجاي بسالها ايمت بوقفه لان خلصت العلبه

العضوة: 2111921 , 53 minutes ago

@user-2335490 توقفيه باخر اسبوع بالثامن او بنص الثامن ازا عندك اجهاض واحد سابقاً إما ازا كثيير احهاضات لاول التاسع انا اجهضت مره وحده وكمان مو اجهاض اساسا كنت بالشهر السابع ولدت ولادة مبكرا وصرت كل حمل اخذه اوقفه بنص الثامن بس آخر ولاده اخذتو بس شهرين ووقفته من عاتقي لان حسيت مو لزوم الحمدلله ولا مره صار عندي اجهاض مبكر والحمدلله ولدت بخير وسلامه