العضوة: 812708 , 4 years ago

والله وانا زعلانة على نفسي الحمدلله على كل شي ادعيلي امانة ❤

العضوة: 645664 , 4 years ago

لاتنيمي بالنهار ابدا اشغلي باي شيء اعطيه اكل مثلا لعبي باليل ع موعد متاخر شوي عو١١ مثلا حمميه ماء دافئ شربي نعناع بهدي وبروق الاطفال بس م تكتري اعمليلو مساج ب زيت اطفال ونيمي وحاولي غيري جو لغرفة يجوز ان في شي بلغرفة بيزعجو الاضواء اصوات التلفاز مثلا واذا طان كلشي هدوء بيكون م بعرف ينام بدون ازعاج شغلي تلفاز ع قران ووارقيه ونيميه اتعبي فترة اسبوع معو هيك وبعدها بيسير ينام انشاء الله

العضوة: 1160991 , 4 years ago

ربنا يهدي ابنك وينام بالليل وانتي تنامي وترتاحي وربنا يعطيكي الصحه والقوة لتتحملي التعب ياروحي مأجورة ان شاء الله ♥

العضوة: 645664 , 4 years ago

لا تزعلي حبيبتي والله انك ام عظيمة وابنك رح يكونك سند ويفتخر فيكي بس يكبر نيالو فيكي ي احلى ام بالدنيا

العضوة: 645664 , 4 years ago

وبالنسبة ل سؤالك هاد مو مرض الي عندك هاد اعراض الارق الجانبية بتعمل عصبية زائدة وتوتر وتعكر مزاج انصحك بالنهار باليوجا وتمارين التنفس. ورياضة علشان تجددي نفسيتك وحماسك ي عسل

العضوة: 645664 , 4 years ago

ابنك نايم حاليا اذا لا قومي حمميه واعمليه مساج وانتي تقرئي المعوذات وايه الكرسي. ونيميه وانشاء الله بتنامو احلى نومة اليوم

العضوة: 812708 , 4 years ago

يا الله ما اجمل كلامك الله يسعدك يا عمري و يحميكي و يحمي كل احبابك ❤❤

العضوة: 1195701 , 4 years ago

الله يكتب اجرك ويكون بعونك

العضوة: 645664 , 4 years ago

ربي يسعدلي ياكي ويقدرك تقومي ب حالك وبالبيبي اول فترة صعبة بعدها لازم يسير عندو نظام ينام بوقت ويصصحى بوقت معين هاد الشي بيساعدو يكون ب صحتو ونشاطو خلال الييوم

العضوة: 1224658 , 4 years ago

حبيبتي اول شي الله يكون بعونك و لا تياسين كلشي يفوت انشاء الله صبر منيح بس واحد ممكن في ايدك شي يغيره ؟ الحالة الي تجيكي هي من قلة النوم تعرفين صحة البني ادم وعقله ونفسيته كلها متعلقة بالنوم لما انتي ما تنامين تزيد عليكي اعراض الكآبة اني لو انام اقل او بحصل ارق الصبح بصحى واني زي الوحش ما اطيق شيء يعني مو سهل ونوم الليل ما يعوضه شي ، وفي شي تاني طاقيا اذا بتأمني بالطاقة الحيوية ؛ شي حيساعدك تتغير الظروف عندك ؛ شفتي باليل لما تسمعين انو بلش يبكي و انتي دمك يبلش يغلي و يطلع التوتر عندك عشان تعرفين انو اليل اجا ومايخلكي تنامين ؛ بس يدخل اليل او يبلش يبكي روحي عل جنب وخذي تنفسات عميقة وانتي تقولين انا اتقبل انو ابني ماينام و واسمح ل تغير الوضع للاحسن بكل سهولة ويسر ، عشان لما الواحد مننا يرفض شي بقوة من شي و يكره شي بيكبر جرواته ء" زي لمًا الواحد يخاف من العفريت حينط حوليه هههههه " وهو ما يحس بس تتقبلين الوضع وماتكبريه سبحان الله بيتغير "جربي الي حكيتلكً ياه المهم النية وانشاءالله خير . كمان زي ماحكت وحدة من الاخوة هون ضروري يتعب بالنهار كتير و يفرغ طاقته وكمان فترات بعض الضهر اذا انتي بلشتي تعطيله اكل ابعدي عن اي شي فيه كافيتان وانتي اذا مسلمة اقرءي عليه قران قبل النوم ومعوذات بتساعدو يسترخي اكتر حتى لو ماينام يقعد بفرشته هادء و انتي تنامين ) وحاولي ما تلاعبيه باليل اقريله كتب عشان وضوء خفيف يعرف انو ليل هو الليل ونهار نهار والك حبيتي اذا قدرتي تحصلين عل فيتامينات المغنيزيوم خذيها كل يوم كل يوم كل يوم حتساعدك كتير عل النوم والاسترخاء وعدم الاستياء و الصداع يلا موفقة اختي ::)