عندك مرتفع كتير
اول شي بدك تجيبي جهاز لقياس السكر منزلي ويكون اصلي
وبدك تعملي حمية قوية تتركي الرز والمعكرونات والحلويات والعصائر حتى الفواكة ممنوع تعصريها، وتاكلي فقط تفاح اخضر او كلمنتينا او اي فاكهة ما تحتوي على سكر كتير وتتركي الخبز والمشروبات الغازية
اكلك لازم يكون بروتين وخضار وشويات معقدة متل الشوفان والعدس والحنطة السوداء
العضوة: 2031337 , 1 hour ago
رفعالعضوة: 2031337 , 1 hour ago
رفعالعضوة: 2031337 , 1 hour ago
رفعالعضوة: 2031337 , 1 hour ago
رفعالعضوة: 2031337 , 57 minutes ago
رفعالعضوة: 2125755 , 27 minutes ago
عندك مرتفع كتير اول شي بدك تجيبي جهاز لقياس السكر منزلي ويكون اصلي وبدك تعملي حمية قوية تتركي الرز والمعكرونات والحلويات والعصائر حتى الفواكة ممنوع تعصريها، وتاكلي فقط تفاح اخضر او كلمنتينا او اي فاكهة ما تحتوي على سكر كتير وتتركي الخبز والمشروبات الغازية اكلك لازم يكون بروتين وخضار وشويات معقدة متل الشوفان والعدس والحنطة السوداءالعضوة: 2031337 , 17 minutes ago
طيب عندك معلومه إذا بضر شي الجنين أو بيعمل شي ولاده مبكره