حبايبي كثير مايعرفون وش هي تمرة النفاس وهي اهم شيء وافضل شيء لك بنفاس عبارة عن تمر فكي نواه وفي تاوه مع سمنه او زبدة شوي تحريك وجمعيه ببعض وبعدها حطي شوي شمر شوي يانسون شوي حبة سوداء شوي قرفة ولنكهه الحلوة حطي شوي زنجبيل شوي هيل اعجينهم مع تمر واخر شيء كوريها وحطيها بسمسم وخلاصص 🤎🤎🤎حبيت افيدكم