كثير من الأسئلة اللي توصلني في الاستشارات تكون عن شيء طبيعي يساعد الجسم بدون ما يرهقه 🌿 واحد من الخيارات اللي يتكرر ذكرها علميًا وتجربياً هو السبيرولينا. طحلب طبيعي غني بالبروتين، الحديد، ومضادات الأكسدة، ويُستخدم عند بعض النساء لدعم: • الطاقة خلال الرجيم • تقليل الإحساس بالإجهاد • دعم التغذية في فترات التحضير للحمل اللي يميزها إنها ليست حلًا سحريًا لكنها ممكن تكون إضافة ذكية لروتين غذائي متوازن، خصوصًا لما يكون الهدف الاهتمام بالجسم من الداخل بهدوء واستمرارية ✨ دائمًا أذكّر: أي مكمل غذائي يختلف تأثيره من شخص لآخر، والاختيار الواعي هو الأهم 🌱 مشاركة للتوعية فقط لأن العناية بالجسم تبدأ بالمعرفة 🤍