العضوة: 1691728 , 2 hours ago

أنا بعد 3 😔

العضوة: 1824437 , 2 hours ago

نصيحةاشربي عصير بنجر صحبتي كانت زيك وهيا حامل كذا جربت تاكل بنجر ماكان يفيد بس لما عملت عصير بنجر مع برتقال ماشالله فادها وارتفع الحديد عندها حاولي تعصري كميه كبيرة من البنجر وشوية برتقال عشان يسهل عملية امتصاص الحديد

العضوة: 2141706 , 1 hour ago

شوفي نصيحة جيبي زبيب اسود انقيه بمي بليل وتاني نهار ع لريق شربيه وكلي الحبات وكتري فلفل اخضر كتييير منيح وبيرفع الحديد احسن من الحبوب 🥲