العضوة: 994405 , 4 hours ago

كل يوم بالليل خدي كوب زبادي على معلقه ردة اللى هي نخالة الطحين يمنع حدوث الامساك و كتري سوائل و مياه على قد ما تقدري

العضوة: 1216399 , 3 hours ago

كولي كل يوم برتقال وعنب

العضوة: 2156051 , 3 hours ago

الله يسعدكم شكراً لكم 🫂🫂🤍

العضوة: 2101583 , 3 hours ago

كتري مويييييييه مع برتقال كل يوم برتقاله

العضوة: 1608054 , 3 hours ago

برتقال وعنب الرتقال مره ممتاز حق الامساك حتى لو شربتي عصير فرش كذا تمام حاولي تكثري سوائل بعد ترى قله السوائل والماي اهم شي يساعدك

العضوة: 1113141 , 3 hours ago

برتقال اول ما تصحي من النوم

العضوة: 2025965 , 3 hours ago

كل يوم كلي خسس وشوفي

العضوة: 1282934 , 2 hours ago

الله يتمم لك على خير .. لا تكثرين من الاشياء اللي تسبب امساك نشويات وكربوهيدرات وكثري خضار وفواكه لأنها تلين البطن بالذات العنب والبرتقال واشربي عصير منقا